سایت همسریابی شیدایی - 275 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

قضاوت منفی کردن درمورد همسرتان کار درستی نیست

بیشتر مقالات درمورد حرف‌هایی که نباید به همسرتان بگویید به اجتناب از حرف زدن درمورد موضوعات تابو و خارج از محدوده اشاره می‌کند. بااینکه این موضوعات هم می‌تواند برایتان مفید باشد اما سوالاتی عمیق‌تر و مهمتر هم وجود دارد که خودداری از پرسیدن آنها ضروری‌تر است.

اگر از پرسیدن این ۱۰ سوال از همسرتان خودداری کنید، مطمئن باشید که رابطه‌ای رضایت‌بخش‌تر و شادتر در کنار او خواهید داشت.

۱. «مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟»
قضاوت منفی کردن درمورد همسرتان هیچوقت کار درستی نیست. تنها تاثیری که دارد بیشتر کردن رفتارهای منفی‌ در اوست که سعی دارید تغییرشان دهید چون قضاوتتان او را از شما دورتر می‌کند.

به جای حمله کردن به او بخاطر کارهایی که دوست ندارید انجام دهد، درمورد چیزهایی که دوست دارید و حسی که وقتی انجامشان می‌دهد در شما ایجاد می‌شود با او حرف بزنید.

مثلاً فرض کنیم که همسرتان همیشه عادت دارد در خمیردندان را باز بگذارد. به جای اینکه به او بگویید، «مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟» می‌توانید بگویید، «عزیزم میشه لطف کنی از این به بعد بیشتر در خمیردندن را ببندی؟ شاید احمقانه به نظرت برسه ولی وقتایی که این کار رو میکنی احساس می‌کنم بیشتر دوستم داری.»

بعد دفعه بعدی که در خمیردندان را بست، آن لذت بیشتر دوست داشته شدن را احساس کنید و بگذارید خوشحالتان کند. بغلش کنید و ببوسیدش. به او بگویید که می‌دانید کار کوچک و پیش‌پا‌افتاده‌ای است اما واقعا ممنونید که این کار را کرده است. وقتی همسرتان ببیند بخاطر این کار کوچک تحسینش می‌کنید، دلش می‌خواهد کارهای بیشتر و بیشتری برایتان انجام دهد و این حس مثبت بین‌تان باقی می‌ماند.

۲. «چرا هیچوقت کاری که میگم رو انجام نمیدی؟»
متهم کردم جذاب نیست. فضایی از ناامیدی، خشم، بی‌اعتمادی و جدایی ایجاد می‌کند. اینکار نه تنها برای رابطه‌تان مخرب است بلکه کاملاً بی‌فایده است.

تابحال کسانی را دیده‌اید که سبک زندگی و شخصیتشان را ناگهان عوض می‌کنند چون همیشه متهم می‌شده‌اند؟ آدمها گاهی‌اوقات به این دلیل تغییر می‌کنند که از بس متهمشان کردند احساس بدی پیدا کردند. در چنین شرایطی قدرت درونی فرد او را به سبک جدیدی از زندگی می‌کشاند. شما آن کاتالیزوری نباشید که طرفتان را تغییر دهید. راه‌های دیگری برای ایجاد همان تاثیر به روشی قابل‌اطمینان‌تر و سازنده‌تر هم وجود دارد.

هر وقت از همسرتان ناراحتید، اول باید مسئولیت احساسات، افکار و اعمال خودتان را بپذیرید. سهم خودتان را از این تساوی به گردن بگیرید. به جای فکر کردن به کارهای اشتباهی که همسرتان انجام می‌دهد، تمرکزتان را روی راه‌هایی که می‌تواند باعث تقویت رابطه‌تان شود بگذارید.

وقتی بیشتر به راه‌حل مشکل فکر کردید و درک بهتری از موقعیت و شرایط پیدا کردید، با لحنی شفاف و آزاد و دوستانه با او حرف بزنید تا راه‌حلی پیدا کنید که هر دو شما را خوشحال‌تر کند.

۳ و ۴. «چرا اینقدر (تنبل، خودخواه، قدرنشناس) هستی؟» / «چرا مهربون‌تر، بهتر نمیشی؟»
وقتی ناراحتید، نباید به طرفتان حمله کنید. این کار هیچ کمکی به شما نمی‌کند. شما با او هستید، با کل زندگی‌اش، او هم با شماست، با کل زندگی‌تان. اگر با هم هستید، یعنی تقریباً زوج خوبی هستید.

اگر می‌خواهید کیفیت رابطه‌تان بهتر شود، با نحوه ارتباط و حرف‌زدنتان شروع می‌شود. دکتر مارشال روزنبرگ می‌گوید که مفیدترین راه ارتباط برقرار کردن با همسرتان این است که صادقانه احساساتتان را ابراز کنید و با همدردی به ابراز احساس او پاسخ دهید.

صادقانه ابراز کنید چه حسی دارید و چه می‌خواهید، بدون اینکه او را متهم کنید، از او انتقاد کنید یا چیزی طلب کنید. وقتی همسرتان با شما حرف می‌زند، همدردانه گوش دهید که چه می‌گوید و چه حسی دارد، بدون اینکه انتقاد، اتهام یا طلبی از او بشنوید.

این نوع ارتباط برمبنای آزادی بیان، صداقت و درک شکل می‌گیرد و باعث تقویت رابطه‌تان می‌شود.

اگر همسرتان در واکنش جنگ و گریز است به دستور شما نمی‌تواند آرام‌تر شود

۵. «چرا نمیتونی یک کم آروم باشی؟»
اگر همسرتان در واکنش جنگ و گریز است به دستور شما نمی‌تواند «آرام‌تر» شود. اگر استرس دارد، یعنی چیزی اذیتش می‌کند. درغیراینصورت می‌توانست آرام باشد.

ناراحتی همسرتان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و بااینکه طبیعی است شما از او بخواهید آرام‌تر باشد، گفتنش در آن لحظه یعنی می‌خواهید به نتیجه‌ای که خودتان می‌خواهید برسید.

بهترین کاری که برای آرام‌تر کردن او می‌توانید انجام دهید این است که درکش کنید. قبل از اینکه بتوانید چیزی را تغییر دهید اول باید آن را بفهمید و درک کنید. گاهی‌اوقات درک کردن تنها چیزی است که به آن نیاز دارد.

وقتی درمورد اینکه چه اتفاقی برای همسرتان افتاده کنجکاو باشید و با آرامش آن را از او بپرسید، قدمی مفید برداشته‌اید. وقتی در چنین فضای حمایتگری با او حرف بزنید مطمئن باشید به نتیجه‌ای که می‌خواهید می‌رسید.

۶. «می‌خوای از من جدا بشی؟»
استفاده از این جمله در مشاجرات روزمره غیرضروری است و از نظر عاطفی یک مخرب احساسی به حساب می‌آید.

خیلی اوقات افراد این سوال را نمی‌پرسند که وضعیت برایشان روشن شود، می‌پرسند که امکان جدایی را به صورت تهدیدی وارد دعوا کنند.

اگر واقعاً می‌خواهید آن لحظه رابطه‌تان را بر هم بزنید، به او بگویید و همان کار را هم بکنید. درغیراینصورت، دلیل برای پرسیدن این سوال وجود ندارد. اگر احساس می‌کنید آن لحظه خیلی عصبانی هستید، یک قدم به عقب برداشته و مسئله را تا جایی که می‌توانید منتقدانه بررسی کنید و وقتی اوضاع بین‌تان آرام‌تر شد دوباره درمورد آن موضوع حرف بزنید.

اگر واقعاً می‌ترسید طرفتان بخواهد شما را ترک کند، خیلی ساده بگویید، «عزیزم، ببخشید. اجازه بده چند دقیقه برای خودمان باشیم و وقتی آرام‌تر شدیم حرف بزنیم.» و وقتی کمی آرام‌تر شدید، از او بپرسید، «الان چه حسی داری؟» یا «از رابطه‌مان چه می‌خواهی؟»

وقتی این سوالات را به روشی که تهدید‌آمیز نباشد بپرسید، به همسرتان فضای لازم برای فکر کردن سازنده درمورد سوالاتتان را خواهید داد. اگر همسرتان واقعاً قصد داشته باشد ترکتان کند، به شما خواهد گفت. درغیراینصورت، صحیح و با آرامش پرسیدن اینگونه سوالات صمیمیت بین‌تان را بیشتر خواهد کرد.

۷. «مطمئنی که دوست داری با من زندگی کنی؟»
بااینکه برای سلامت رابطه مهم است که دو طرف همدیگر را تحسین کنند اما هر فرد خودش مسئول احترام و اعتماد به نفس خود است.

همانطور که جردن گری، روانشناس خانواده می‌گوید، نشان دادن علاقه‌تان به همسرتان به صورت مرتب و روزانه و اطمینان دادن به او که برایتان بسیر جذاب است، رمز داشتن یک رابطه رضایت‌بخش است.

همینطور دکتر دیوید شارک نویسنده کتاب ازدواج پرعشق می‌گوید، داشتن تمایل و علاقه جنسی به کسی که مدام به دنبال تایید گرفتن از شماست سخت است. اگر مدام به دنبال تایید گرفتن طرف‌مقابلتان باشید، دیر یا زود برای همسرتان سخت خواهد شد که تحسینتان کند یا به شما احترام بگذارد.

راه‌حل این است که مطمئن شوید خودتان خودتان را دوست دارید و دوست دارید با خودتان باشید. وقتی برای خودتان جذاب باشید آنوقت برایتان راحت‌تر خواهد بود که بفهمید همسرتان واقعاً تحسینتان می‌کند و دوست دارد با شما باشد یا خیر.

۸ و ۹. «میتونم بهت اعتماد کنم؟» / «راستش رو بهم میگی؟»
پرسیدن مستقیم این سوال ایده خوبی نیست. هم اینکه باعث می‌شود همسرتان بلافاصله به حالت دفاعی برود و هم اینکه هیچوقت نمی‌توانید به پاسخی که دریافت می‌کنید مطمئن باشید.

دلیل آن این است که اگر اساساً نمی‌توانید به کسی اعتماد کنید، دیگر پرسیدن اینکه می‌توانید یا نمی‌توانید به او اعتماد کنید فقط اعصابتان را خردتر می‌کند.

وقتی افراد در روابط خود حالت مالکیت پیدا کرده و کمی حسود می‌شوند، مارک مانسون توصیه می‌کند، «خیلی ساده است: یا به همسرتان اعتماد دارید یا ندارید. اگر به او اعتماد دارید، پس دهانتان را ببندید. اگر اعتماد ندارید، دلیلی برای ادامه زندگی‌تان با او وجود ندارد.

اما اگر به او اعتماد دارید ولی او به شما دروغ بگوید چه؟ آنوقت مطمئن باشید که یک روز متوجه دروغ‌های او خواهید شد. ماه هیچوقت پشت ابر نمی‌ماند. بالاخره دروغ‌های او رو شده و متوجه آن می‌شوید. و آن روز، ترکش کنید.» بله کمی تلخ است اما کاملاً رک و راست است.

۱۰. «اگه میدونستی ناراحت میشم، چرا این موضوع رو وسط کشیدی؟»
یک رابطه خوب و باکیفیت با شبه آرامش ناشی از نگفتن‌ها ایجاد نمی‌شود. این رابطه با راحتی واقعی دو نفری حاصل می‌شود که با شفافیت کامل با هم صحبت می‌کنند تا صمیمیت رابطه و رضایتشان را از آن بیشتر کنند.

برای این منظور باید بتوانید درمورد موضوعات سخت و ناراحت‌کننده هم با هم صحبت کنید.

همانطور که دکتر دیوید شارک توصیه می‌کند، برای اینکه یک رابطه رضایت‌بخش باشد، باید هر دو طرف بتوانند به طور مستقل به خودشان آرامش دهند.

مطمئناً آرامش دادن به خود و مقابله با خود در یک زمان کار دشواری است. یعنی با آن قسمت از خودمان که شاید دوست نداشته باشیم با آن روبه‌رو شویم کنار بیاییم، مثل ترس‌هایمان، اضطراب‌ها و ناامنی‌هایمان.

البته به همان اندازه که سخت است، سودمند هم خواهد بود.

دقت به اتفاقاتی که درونتان می‌افتد با شفافیت، آزادی و کنجکاوی باعث ارتقای مداوم رابطه و زندگی‌تان خواهد شد.

منبع: مردمان

خدا
فروشگاه
فروش آنلاین
ورزشی
خرید پستی
دیجیتال
خرید بدون هزینه ارسال
آرایشی و بهداشتی
پزشکی

۰ نظر

ابوالفضل حیدری

احتمال بروز افسردگی در افراد بیکار وجود دارد

تصور کنید همسر شما همین امروز به خانه می آید و می گوید که شغلش را از دست داده است؛ چه واکنشی نشان می دهید؟ اول از همه باید بدانید که بیکاری ممکن است برای هر شخصی در هر مرحله از زندگی اش پیش بیاید و حتی ممکن است روی زندگی مشترک شما هم سایه بیفکند. بیکاری موضوعی است که می تواند در زندگی مشترک تاثیر مخربی داشته باشد یا اینکه بدون هیچ اثر جانبی از کنارتان عبور کند.

با این وجود گاهی اوقات بیکاری می تواند اثرات روانشناسی ناخوشایندی بر جای بگذارد و به بروز بیماری های روانی ازجمله افسردگی منجر شود؛ پس اگر می بینید که همسرتان در آستانه اخراج شدن از محل کارش قرار دارد یا به تازگی شغلش را از دست داده، خواندن این مطلب به شما کمک می کند تا بدانید با چنین فردی چطور باید برخورد کنید و طی دوران بیکاری او چه واکنشی نشان دهید تا این مرحله را با کمترین تنش و ناراحتی طی کند و این موضوع سبب تنش در روابط شما و همسرتان نشود.

حرف بزنید
خیلی از افرادی که بیکار شده اند از موقعیت جدیدشان احساس شرم دارند. آنها اغلب بر این باورند که دیگران فکر می کنند آنها اهمیت کمتری دارند و به چشم یک فرد بی خاصیت و اضافی به آنها می نگرند. شاید هم تصور کنند اطرافیان دل شان نمی خواهد درباره این موضوع حرفی بشنوند؛ بنابراین به عنوان همسر فردی که شغلش را از دست داده، اجازه دهید در این باره حرف بزند و با او صحبت کنید. می توانید به سادگی بگویید: «می دانم که برای تو روزهای سختی است اما دلم می خواهد بدانی که در حال حاضر به خاطر تو اینجا هستم و هرکاری لازم باشد برایت انجام می دهم. اگر فکر می کنی لازم است درباره اش صحبت کنی، لطفا در این باره راحت با من حرف بزن. شاید این زمان وقتی باشد که واقعا می توانم از تو پشتیبانی کنم ». با این جملات می توانید آرامش همسرتان را به او باز گردانید و در این بحران به او کمک کنید.

در ارتباط باشید
همسری که شغلش را از دست داده بیشتر اوقات احساس می کند سربار و بی مصرف است یا شاید بگوید: « مردم نمی خواهند با من باشند ». چنین افرادی خودشان را از دیگران دور می کنند؛ پس شما سعی کنید خودتان را به همسرتان نزدیک تر کنید. اگر سر کار می روید هر وقت فرصت کردید تلفن را بردارید و با او تماس بگیرید. بعد پیشنهاد بدهید که بعدازظهر باهم بیرون بروید یا ناهار را باهم بخورید. حتی می توانید کمی پیاده روی هم داشته باشید. بنابراین سعی کنید با همسرتان بیش از گذشته در تماس باشید و او را به حال خودش رها نکنید. حتی می توانید از اقوام یا دوستان نزدیک بخواهید که تماس شان را با همسر شما بیشتر کنند تا از لاک تنهایی بیرون بیاید و اشتیاقش را به زندگی از دست ندهد.

سرزنش نکنید
یکی از بدترین کارهایی که ممکن است انجام دهید این است که همسرتان را به خاطر بیکاری سرزنش کنید. نباید بگویید: «تو خودت باعث شدی اخراج بشی» یا «نتوانستی شغلت را حفظ کنی». بیان چنین جملاتی اوضاع را بدتر می کند. این زمان دوران سختی است که همسرتان به پشتیبانی شما نیاز دارد، پس نباید انرژی منفی اضافی تولید کنید. حتی اگر انتقاد شما درست و بجا باشد بهتر است از گفتن آن خودداری کنید.

غر نزنید
با وجود اینکه دل تان می خواهد همسرتان برای پیدا کردن شغلی تازه فعال تر باشد، غر نزنید و او را سرزنش نکنید چون این کار اوضاع را بدتر می کند. پس به جای اینکه با انتقاد و ملامت با او حرف بزنید یا واژه های کنایه دار و مضحک به کار ببرید، با آرامش از او بخواهید که اگر بیشتر اوقات در خانه می ماند، فعالیتش را بیشتر کند و ارتباطاتش را گسترش دهد.

پیشرفت ها را تشویق کنید
وقتی می خواهید همسرتان را تشویق کنید باید مراقب باشید چون ممکن است جملات شما برایش ترحم آمیز و آزار دهنده تلقی شوند. اگر دنبال کار جدید می گردد یا با یک کارفرمای تازه قرار ملاقات دارد، مهارت هایش را ستایش کنید و روی نقاط ضعفش دست نگذارید؛ اجازه دهید خودش به آنها پی ببرد. البته یادتان باشد که در تشویق زیاده روی نکنید. درصورتی که تحصیلات دانشگاهی او برای یافتن شغل مناسب کافی نیست، به او پیشنهاد دهید تحصیلاتش را ادامه دهد یا در دوره های آموزشی کوتاه مدت شرکت کند تا با بالا بردن سطح دانش و مهارت، امکانات بهتری برای یافتن شغل مناسب داشته باشد.

زمان بیکار شدن همسر او را درک کنید و به او کمک کنید

از مشاور کمک بگیرید
هر وقت احساس کردید همسرتان به دلیل خانه نشینی افسرده شده حتما از او بخواهید با شما به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کند؛ چون احتمال بروز افسردگی در افراد بیکار وجود دارد و این موضوع می تواند روی روابط شما و همسرتان تاثیر بگذارد و مشکلات خانوادگی را چند برابر کند. شاید پیش خودتان فکر کنید که جلسات مشاوره روانشناسی هزینه بر است اما یادتان باشد که بیماری افسردگی می تواند ریشه دار و مزمن شود و حتی یافتن شغل تازه یا سایر ارتباطات کاری را تحت تاثیر قرار دهد. پس برای سلامت روحی هم به اندازه سلامت جسمی اهمیت قائل شوید.

این حال بد مقطعی است
کسی که حالش خوب بوده و به واسطه بیکاری شرایط روحی مساعدی ندارد را نمی توان قاطعانه افسرده نامید. افسردگی یک بیماری است ولی این فرد با یافتن شغل جدید شرایط زندگی اش بهبود پیدا می کند. این فرد به صورت مقطعی و به واسطه از دست دادن شغل انرژی روانی اش کاهش پیدا کرده است و در نتیجه تحلیل پذیری اش هم بالا می رود.

درباره مسائل مالی منطقی بیندیشید
درست است که ممکن است به دلیل کاهش منابع پولی از لحاظ روحی به شما هم استرس هایی وارد شود اما بروز ناراحتی ها، دردی را دوا نمی کند. اگر می بینید همسرتان قادر به تامین تمام خواسته های سابق شما نیست هرگز او را به دلیل این موضوع سرزنش نکنید و از برخی تفریحات غیرضروری و تجملی چشم پوشی کنید. تا وقتی واقعا لازم نیست از کسی پول قرض نگیرید یا سراغ وام های بهره دار نروید؛ چون چگونگی بازپرداخت آنها هم می تواند برای تان مشکل ساز شود.

هزینه ها را اولویت بندی کنید
روی بودجه بندی و برنامه ریزی مسائل مالی بیشتر تمرکز کنید. از برخی هزینه های ضروری چشم پوشی کنید و یادتان باشد که با برنامه ریزی مشکلات حل می شود. اگر فرزندانی در خانه دارید درباره شرایط موجود با آنها صحبت کنید و از آنها بخواهید که در یک دوره کوتاه و موقت با شما همکاری کنند تا دوران بیکاری و بی پولی سپری شود. درباره اولویت بندی هزینه ها با بچه ها حرف بزنید و به زبان خودشان آموزش های لازم را عنوان کنید.

نصیحت نکنید
بهترین واکنش اطرافیان در مواجهه با چنین شرایطی درک کردن آن فرد است تا در این موقعیت بتواند آرامشش را حفظ کند. در صورت بروز چنین اتفاقی هرگز فرد بیکار را نصیحت نکنید و تمام پیشینه کاری او را زیر سوال نبرید؛ حتی بهتر است راهکاری پیشنهاد نکنید چون شرایط روحی او را وخیم تر می کند. کمی صبر داشته باشید. در بهترین حالت خود فرد شروع به صحبت می کند، اگر این اتفاق نیفتاد و حال بدش ادامه پیدا کرد، بهتر است این طور شروع به شرح واقعیت کنید: «تو مدتی است حال روحی ات خوب نیست و شرایط مساعدی نداری. در صورتی که به کمک احتیاج پیدا کردی حتما مرا هم در جریان بگذار.»

انتخاب یک شغل موقت
مسلما بهترین اتفاق در چنین شرایطی پیدا کردن شغل جدید است. اگر خود فرد تمایل داشت، از دوست و آشنا کمک بگیرید تا پروسه بیکاری او کوتاه تر شود و بتواند شغل جدیدی پیدا کند؛ حتی انتخاب یک کار موقت تا پیدا کردن شغلی مطلوب هم کمک کننده خواهد بود.

سالی چند بار شغل تان را از دست می دهید؟
اگر مساله تغییر شغل و از دست دادن کار یک موضوع تکرارشونده است، بهتر است حتما به مشاور مراجعه و ریشه این مساله را بررسی کنید. شاید خود فرد با شرایط اخت نمی شود و ناسازگار است چون زمانی که از دست دادن کار یک سریال تکرارشونده باشد، خانواده هم تحت فشار قرار می گیرند؛ در این صورت حتما سراغ درمانگر بروید.

از یک بزرگ تر کمک بگیرید
پیچیدگی های زندگی امروز و استرس های زندگی ماشینی، کم شدن ارتباط ها و. . . باعث می شود با کوچک ترین اتفاق ها شرایط روحی به هم بریزد، چه برسد به اینکه این مساله از دست دادن شغل باشد. وقتی فشار روحی بالاست، خود فرد نمی تواند حرکتی در راستای بهبود داشته باشد، با افزایش تنش و اختلاف هم به نتیجه ای نمی رسید؛ پس فضای خانه را آرام و بدون درگیری نگه دارید؛ حتی در چنین شرایطی برای حفظ آرامش خانواده تان بهتر است از یک بزرگتر کمک بگیرید.

منبع: مجله زندگی ایده آل

سایت همسریابی شهرستان آذرشهر

سایت همسریابی شهرستان اسکو

سایت همسریابی شهرستان اهر

همسریابی بستان آباد

سایت همسریابی شهرستان بناب

سایت همسریابی تبریز

سایت همسریابی شهر جلفا

همسریابی شهر چاراویماق

سایت همسریابی شهر سراب

سایت همسریابی شبستر

شهرستان عجب شیر

همسریابی شهرستان کلیبر

همسریابی شهرستان مراغه

سایت همسریابی شهر مرند

سایت همسریابی شهر ملکان

سایت همسریابی شهرستان اشنویه

همسریابی شهرستان بوکان

همسریابی شهر پیرانشهر

سایت همسریابی شهر تکاب

شهر چالدران

همسریابی شهرستان خوی

سایت همسریابی چایپاره

همسریابی شهر سردشت

سایت همسریابی سلماس

همسریابی شهرستان شاهین دژ

همسریابی ماکو

همسریابی شهر پلدشت

سایت همسریابی شهرستان شوط

همسریابی شهر مهاباد

همسریابی شهر میاندوآب

همسریابی شهر نقده

سایت همسریابی شهرستان اردبیل

سایت همسریابی شهر بیله سوار

همسریابی شهرستان پارس آباد

سایت همسریابی شهر خلخال

سایت همسریابی شهرستان کوثر

سایت همسریابی گرمی

سایت همسریابی شهر مشگین شهر

سایت همسریابی نمین

سایت همسریابی شهر نیر

سایت همسریابی شاهین شهر و میمه

سایت همسریابی شهرستان برخوار

همسریابی شهر تیران و کرون

همسریابی دهاقان

سایت همسریابی شهرستان فریدن

سایت همسریابی شهر فریدونشهر

همسریابی فلاورجان

سایت همسریابی کاشان

سایت همسریابی شهر گلپایگان

سایت همسریابی شهر لنجان

سایت همسریابی شهرستان مبارکه

همسریابی شهرستان نائین

شهر نجف آباد

سایت همسریابی اردستان

همسریابی شهر آران و بیدگل

سایت همسریابی شهرستان سمیرم

سایت همسریابی شهرضا

سایت همسریابی شهر نطنز

همسریابی شهر آبدانان

همسریابی شهر ایلام

سایت همسریابی شهرستان ایوان

سایت همسریابی شهرستان دره شهر

سایت همسریابی شهرستان دهلران

سایت همسریابی شهر شیروان وچرداول

همسریابی مهران

سایت همسریابی شهر ملکشاهی

سایت همسریابی شهر بوشهر

همسریابی شهر تنگستان

سایت همسریابی شهر دشتی

همسریابی دیر

سایت همسریابی دیلم

سایت همسریابی شهرستان کنگان

همسریابی شهر گناوه

سایت همسریابی شهر جم

سایت همسریابی شهرستان دشتستان

سایت همسریابی شهرستان رباط کریم

همسریابی شهر ری

سایت همسریابی شهر ساوجبلاغ

سایت همسریابی شهر شمیرانات

همسریابی شهرستان شهریار

شهرستان فیروزکوه

همسریابی شهر کرج

سایت همسریابی شهرستان نظرآباد

سایت همسریابی شهر ورامین

همسریابی شهر بروجن

سایت همسریابی شهرستان شهرکرد

سایت همسریابی شهرستان کیار

همسریابی فارسان

همسریابی شهر کوهرنگ

همسریابی شهر اردل

همسریابی شهرستان لردگان

همسریابی شهر اسفراین

همسریابی شهرستان بجنورد

سایت همسریابی شهرستان جاجرم

سایت همسریابی شهرستان گرمه

سایت همسریابی شهر شیروان

سایت همسریابی شهرستان مانه و سملقان

همسریابی فاروج

سایت همسریابی شهرستان بردسکن

همسریابی شهرستان تایباد

شهرستان تربت جام

سایت همسریابی تربت حیدریه

همسریابی شهرستان زاوه

سایت همسریابی مه ولات

سایت همسریابی چناران

همسریابی شهر خواف

سایت همسریابی درگز

سایت همسریابی شهر رشتخوار

سایت همسریابی سبزوار

سایت همسریابی شهرستان جغتای

سایت همسریابی جوین

سایت همسریابی شهرستان سرخس

سایت همسریابی فریمان

سایت همسریابی قوچان

همسریابی شهر کاشمر

سایت همسریابی خلیل آباد

سایت همسریابی شهر بجستان

همسریابی شهرستان مشهد

سایت همسریابی شهر بینالود

همسریابی شهر کلات

سایت همسریابی شهرستان نیشابور

سایت همسریابی شهر تخت جلگه

همسریابی گناباد

شهرستان بیرجند

سایت همسریابی شهر درمیان

سایت همسریابی سربیشه

همسریابی شهر نهبندان

سایت همسریابی شهر قائنات

همسریابی سرایان

سایت همسریابی فردوس

همسریابی شهرستان بشرویه

سایت همسریابی شهرستان آبادان

سایت همسریابی امیدیه

همسریابی شهرستان اندیمشک

سایت همسریابی شهر اهواز

سایت همسریابی شهر ایذه

همسریابی شهر باغ ملک

همسریابی بهبهان

سایت همسریابی شهرستان بندرماهشهر

سایت همسریابی خرمشهر

سایت همسریابی شهر دزفول

همسریابی شهر دشت آزادگان

سایت همسریابی شهر هویزه

سایت همسریابی شهر رامهرمز

سایت همسریابی هفتگل

سایت همسریابی شهر رامشیر

سایت همسریابی شهرستان شادگان

سایت همسریابی شهر شوش

سایت همسریابی شهر شوشتر

همسریابی گتوند

سایت همسریابی شهر مسجد سلیمان

سایت همسریابی شهرستان اندیکا

سایت همسریابی شهرستان خدابنده

همسریابی شهر خرمدره

سایت همسریابی شهرستان زنجان

همسریابی شهرستان طارم

سایت همسریابی ماه نشان

سایت همسریابی دامغان

سایت همسریابی سمنان

سایت همسریابی مهدی شهر

سایت همسریابی شاهرود

سایت همسریابی شهرستان گرمسار

همسریابی ایرانشهر

سایت همسریابی شهر دلگان

شهرستان چاه بهار

سایت همسریابی شهر کنارک

همسریابی خاش

سایت همسریابی شهرستان زابل

همسریابی میان کنگی

سایت همسریابی شهرستان زهک

همسریابی شهرستان زاهدان

سایت همسریابی شهرستان سراوان

سایت همسریابی سیب سوران

سایت همسریابی زابلی

سایت همسریابی شهر سرباز

سایت همسریابی شهرستان نیک شهر

همسریابی شهرستان اقلید

سایت همسریابی شهر قیروکارزین

شهرستان زرین دشت

همسریابی داراب

همسریابی شهر خرم بید

سایت همسریابی شهرستان جهرم

شهرستان بوانات

سایت همسریابی شهرستان لارستان

شهر پاسارگاد

سایت همسریابی شهر ممسنی

سایت همسریابی آباده

شهر ارسنجان

سایت همسریابی شهرستان استهبان

سایت همسریابی شهرستان سپیدان

سایت همسریابی شهرستان شیراز

سایت همسریابی شهرستان سروستان

همسریابی شهر فراشبند

سایت همسریابی فسا

همسریابی شهر فیروز آباد

سایت همسریابی کازرون

سایت همسریابی شهر خنج

سایت همسریابی شهر لامرد

همسریابی شهرستان مهر

سایت همسریابی شهر مرودشت

همسریابی شهرستان رستم

همسریابی شهر نی ریز

سایت همسریابی آبیک

سایت همسریابی شهرستان بوئین زهرا

سایت همسریابی تاکستان

شهر قزوین

سایت همسریابی شهر البرز

شهرستان قم

شهر بانه

همسریابی شهر بیجار

سایت همسریابی شهرستان دیواندره

سایت همسریابی شهرستان سروآباد

همسریابی سقز

سایت همسریابی شهرستان سنندج

شهرستان قروه

سایت همسریابی شهرستان دهگلان

سایت همسریابی شهرستان کامیاران

همسریابی شهرستان ریگان

همسریابی شهر جیرفت

همسریابی شهر رفسنجان

همسریابی شهرستان راور

همسریابی شهرستان زرند

سایت همسریابی شهرستان کوهبنان

همسریابی شهرستان سیرجان

سایت همسریابی شهربابک

همسریابی شهر عنبرآباد

همسریابی کرمان

همسریابی شهرستان کهنوج

سایت همسریابی رودبار جنوب

سایت همسریابی شهر قلعه گنج

سایت همسریابی شهر منوجان

همسریابی شهر اسلام آباد غرب

سایت همسریابی شهر دالاهو

همسریابی ثلاث باباجانی

همسریابی شهرستان جوانرود

همسریابی شهرستان روانسر

همسریابی سر پل ذهاب

سایت همسریابی شهر سنقر

همسریابی شهرستان صحنه

سایت همسریابی قصر شیرین

سایت همسریابی شهر کرمانشاه

سایت همسریابی شهر کنگاور

همسریابی شهر گیلانغرب

سایت همسریابی شهرستان هرسین

همسریابی پاوه

سایت همسریابی شهرستان دنا

سایت همسریابی بویراحمد

سایت همسریابی کهگیلویه

همسریابی شهرستان بهمئی

سایت همسریابی شهرستان گچساران

سایت همسریابی شهرستان آزادشهر

سایت همسریابی آق قلا

سایت همسریابی شهرستان بندر گز

سایت همسریابی شهرستان ترکمن

شهر رامیان

سایت همسریابی علی آباد

همسریابی کرد کوی

همسریابی شهرستان کلاله

سایت همسریابی مراوه تپه

سایت همسریابی شهر گرگان

سایت همسریابی شهر گنبد کاووس

سایت همسریابی شهرستان مینو دشت

سایت همسریابی آستارا

همسریابی شهر آستانه اشرفیه

همسریابی شهرستان بندر انزلی

سایت همسریابی شهر لاهیجان

همسریابی شهر ماسال

سایت همسریابی شهرستان رضوانشهر

همسریابی شهرستان املش

همسریابی رودسر

شهر ازنا

سایت همسریابی شهر الیگودرز

سایت همسریابی شهر بروجرد

سایت همسریابی شهر پلدختر

همسریابی خرم آباد

سایت همسریابی شهر دوره

همسریابی شهرستان دورود

همسریابی شهرستان دلفان

سایت همسریابی شهرستان سلسله

سایت همسریابی کوهدشت

سایت همسریابی آمل

سایت همسریابی شهرستان بابل

سایت همسریابی شهرستان بابلسر

همسریابی شهرستان فریدونکنار

همسریابی شهرستان بهشهر

شهر گلوگاه

همسریابی شهرستان تنکابن

سایت همسریابی شهر جویبار

سایت همسریابی شهر چالوس

سایت همسریابی شهرستان رامسر

همسریابی شهر ساری

همسریابی سواد کوه

سایت همسریابی قائم شهر

سایت همسریابی محمود آباد

سایت همسریابی نکا

سایت همسریابی شهرستان نور

شهرستان نوشهر

همسریابی اراک

همسریابی شهرستان ساوه

همسریابی شهر زرندیه

سایت همسریابی شازند

سایت همسریابی شهرستان خمین

همسریابی شهرستان دلیجان

سایت همسریابی شهرستان محلات

سایت همسریابی آشتیان

همسریابی شهر تفرش

سایت همسریابی شهر کمیجان

سایت همسریابی خنداب

سایت همسریابی شهر جزیره ابوموسی

سایت همسریابی شهرستان بندرعباس

سایت همسریابی شهر خمیر

سایت همسریابی بستک

سایت همسریابی شهر بندر لنگه

سایت همسریابی شهر پارسیان

سایت همسریابی شهرستان جاسک

سایت همسریابی شهرستان بشاگرد

سایت همسریابی حاجی آباد

همسریابی شهرستان رودان

سایت همسریابی جزیره قشم

سایت همسریابی شهرستان میناب

سایت همسریابی سیریک

همسریابی شهرستان اسدآباد

سایت همسریابی شهر بهار

سایت همسریابی شهر تویسرکان

همسریابی شهرستان رزن

سایت همسریابی شهر کبودرآهنگ

سایت همسریابی شهرستان ملایر

همسریابی شهر نهاوند

شهر همدان

همسریابی شهر ابرکوه

سایت همسریابی شهر اردکان

سایت همسریابی شهرستان بافق

سایت همسریابی شهرستان تفت

سایت همسریابی شهر خاتم

سایت همسریابی طبس

سایت همسریابی صدوق

شهر مهریز

سایت همسریابی شهرستان میبد

سایت همسریابی شهرستان یزد

سایت همسریابی شهرستان فردیس

سایت همسریابی شهرستان اشتهارد

سایت همسریابی شهرستان طالقان

سایت همسریابی شهر نظرآباد

همسریابی شهر کرج

همسریابی شهرستان هشتنگرد

سایت همسریابی شهرستان ساوجبلاغ

سایت همسریابی شهرستان خداآفرین

همسریابی خمارلو

همسریابی قره آغاج

سایت همسریابی شهر سرعین

همسریابی بوئین میاندشت

سایت همسریابی شهرستان خور و بیابانک

سایت همسریابی شهر خور

سایت همسریابی فریدن

سایت همسریابی شهرستان داران

سایت همسریابی بدره

سایت همسریابی شهرستان سیروان

شهرستان لومار

همسریابی شهرستان چرداول

سایت همسریابی شهرستان سرابله

سایت همسریابی شهر عسلویه

سایت همسریابی شهرستان قرچک

همسریابی شهرستان پردیس

همسریابی شهرستان شهر جدید پردیس

سایت همسریابی شهرستان بهارستان

همسریابی گلستان و نسیم شهر

همسریابی شهرستان پیشوا

سایت همسریابی شهر زیرکوه

همسریابی شهر حاجی آباد

سایت همسریابی شهرستان خوسف

سایت همسریابی داورزن

سایت همسریابی شهر فیروزه

همسریابی شهرستان باخرز

سایت همسریابی خوشاب

همسریابی شهر سلطان آباد

همسریابی شهر راز

سایت همسریابی رازوجرگلان

همسریابی شهرستان کارون

همسریابی شهرستان کوت عبدالله

شهر حمیدیه

سایت همسریابی شهر آغاجاری

سایت همسریابی شهرستان باوی

سایت همسریابی شهرستان ملاثانی

سایت همسریابی سلطانیه

سایت همسریابی شهر میامی

سایت همسریابی شهرستان آرادان

سایت همسریابی شهر فنوج

سایت همسریابی شهرستان هامون

سایت همسریابی شهر محمدآباد

سایت همسریابی شهر نیمروز

سایت همسریابی ادیمی

همسریابی شهرستان میرجاوه

سایت همسریابی شهر قصرقند

سایت همسریابی هیرمند

همسریابی شهر دوست محمد

سایت همسریابی شهر کنارک

همسریابی مهرستان

شهر خرامه

سایت همسریابی شهر گراش

سایت همسریابی شهرستان کوار

سایت همسریابی شهر آوج

همسریابی شهرستان فاریاب

سایت همسریابی شهرستان ارزوئیه

سایت همسریابی شهر نرماشیر

سایت همسریابی شهرستان فهرج

همسریابی شهر رابر

همسریابی شهرستان انار

همسریابی شهرستان لنده

همسریابی چرام

سایت همسریابی شهر باشت

همسریابی گالیکش

همسریابی شهرستان گمیشان

شهر گمیشان تپه

شهرستان رومشکان

سایت همسریابی شهر چقابل

سایت همسریابی شهرستان سیمرغ

سایت همسریابی شهرستان کیاکلا

همسریابی شهر میاندورود

سایت همسریابی شهرستان سورک

سایت همسریابی شهر عباس آباد

شهرستان فراهان

همسریابی فرمهین

همسریابی شهرستان فامنین

سایت همسریابی شهر بهاباد

سایت همسریابی شهرستان جزیره کیش

سایت همسریابی شهرستان جزیره لاوان

سایت همسریابی شهر جزیره هندورابی

سایت همسریابی شهر جزیره شتور

سایت همسریابی شهرستان جزیره لارک

همسریابی شهر جزیره هنگام

سایت همسریابی جزیره تنب کوچک

همسریابی شهر جزیره سیری

شهرستان جزیره فرور بزرگ

همسریابی شهرستان جزیزه خارکو

همسریابی شهرستان جزیزه فارسی

همسریابی شهرستان جزیزه خارک

سایت همسریابی جزیزه عباسک

سایت همسریابی شهرستان پرند

خدا
فروشگاه
فروش آنلاین
ورزشی
خرید پستی
دیجیتال
خرید بدون هزینه ارسال
آرایشی و بهداشتی
پزشکی

۰ نظر

ابوالفضل حیدری

مردان وابسته به همسر بیشتر خیانت می‌کنند

پژوهشگران به دنبال علت خیانت برخی زوج‌ها هستند.با توجه به رواج عدم پایبندی به اصول اخلاقی در زندگی زناشویی در کشورهای غربی، محققان در پی کشف علت علمی شکل‌گیری روابط غیراخلاقی در این کشورها هستند. بر‌اساس نتایج یک مطالعه که سال ۲۰۱۱ منتشر شد، از هر پنج مرد و زن آمریکایی یک نفر با برقراری روابط ناسالم به همسر فعلی خود خیانت می‌کند.

مطالعات دیگری حاکی از آن است که تعداد مردان خیانتکار به‌مراتب از زنان خیانتکار بیشتر است. این قبیل افراد دلایل متعددی برای توجیه اقدام غیر‌اخلاقی خود ذکر می‌کنند. عده‌ای بیماری و ناتوانی جسمی یا روحی همسرشان را بهانه می‌کنند و عده‌ای دیگر انسان‌های خودشیفته و مغروری هستند که فکر می‌کنند همسرشان به خیانت آنها پی نخواهد برد. پِپِر شوارتز، استاد جامعه‌شناسی دانشگاه واشنگتن معتقد است به تعداد آدم‌های خیانتکار روی زمین دلایل متنوع برای خیانت وجود دارد.

2 دسته اصلی خیانتکاران
محققان توانسته‌اند مردان و زنان خیانتکار را به دو دسته تقسیم کنند؛ دسته اول شامل کسانی می‌شود که از زندگی زناشویی خود خسته شده‌اند و رابطه فعلی دیگر برای آنها جذابیتی ندارد. اینها اغلب افرادی هستند که مدت طولانی در یک رابطه بوده‌اند و اکنون به‌دنبال یک نشاط جدید می‌گردند. دسته اول به معنای واقعی خواهان شروع یک رابطه جدید نیستند و فقط تمایل دارند از آشنایی با آدم‌های جدید و شروع رابطه با آنها سرگرم شوند.

در نشست سالانه سال گذشته انجمن جامعه‌شناسی آمریکا عنوان شد زنان متأهلی که به شوهرشان خیانت می‌کنند عمیقا به‌دنبال یک زندگی به تعبیر خودشان عاشقانه‌تر می‌گردند. گفته می‌شود این زن‌ها با این که از شوهرشان راضی هستند و حرفی از طلاق نمی‌زنند، اما یک رابطه جدید را خارج از ازدواج شروع می‌کنند.

دسته دوم شامل کسانی می‌شود که از رابطه زناشویی فعلی خود احساس رضایت نمی‌کنند. اینها اغلب افرادی هستند که به دلایل مختلف ـ شاید وجود فرزند یا منافع مالی ـ قصد جدایی ندارند، اما به شدت به دنبال چیزی می‌گردند که احساسات‌شان را با آن ارضا کنند و متأسفانه در بسیاری موارد، تنها چیزی که به نظرشان می‌رسد وارد شدن به یک رابطه غیراخلاقی است. در این میان هستند عده‌ای که به قصد انتقامجویی اقدام به این کار می‌کنند. هرچند مطالعات اخیر حاکی از آن است که انتقام‌جویی علت اصلی این رفتار نابهنجار نیست.

مردان وابسته به همسر بیشتر خیانت می‌کنند
کارشناسان معتقدند کسانی که به لحاظ اقتصادی به همسران شان وابسته‌اند، بیشتر در خطر اقدام به خیانت قرار دارند. آمارها نشان می‌دهد چنانچه سطح درآمد یک مرد از همسرش پایین‌تر باشد، احتمال ارتکاب خیانت از سوی او به‌مراتب بیشتر از عکس این حالت است. شاید علت این باشد که جامعه به مردان می‌آموزد مرد باید نان آور خانه باشد.

کریستین مانش، استادیار جامعه‌شناسی دانشگاه کانکتیکات توضیح می‌دهد مردان کم درآمد وقتی می‌بینند چرخ زندگی به دست همسرشان می‌چرخد احساس بی‌کفایتی می‌کنند. این مردان وقتی احساس می‌کنند نقش مردانه آنها با تهدید مواجه شده سعی می‌کنند به نحوی مردانگی خود را ثابت کنند.

آنها پریشان گونه به‌دنبال راهی می‌گردند تا به همسرشان گوشزد کنند اقتدار مردانه آنها همچنان پابرجاست، حتی اگر خودشان در شرایط فعلی نان‌آور خانه نباشند. از طرف دیگر، حتی اگر مرد به لحاظ اقتصادی خودکفا بوده و به همسرش وابسته نباشند، باز هم احتمال بروز این رفتار نابهنجار از سوی آنها بالاتر از زنان گزارش شده، زیرا فرصت خیانت برای آنها فراهم‌تر است. زنان نان آور پس از اتمام کار باید به انجام امور منزل برسند یا از فرزندانشان مراقبت کنند و عملا دیگر فرصتی باقی نمی‌ماند که به رابطه‌ای جدید فکر کنند.

در پایان کارشناسان یادآور می‌شوند اطلاع از خیانت همسر مسأله‌ای ناگوار است و فرد خیانتکار باید در انتظار واکنش شدید اخلاقی و قانونی باشد. التیام این زخم مدت‌ها طول می‌کشد، اما چنانچه بنیاد خانواده از استحکام کافی برخوردار باشد، امید است مرد یا زن خیانت دیده همسر خیانتکار را ببخشد و این بحران هر چند سخت از سر گذرانده شود. در این موارد مراجعه به مشاور خانواده نیز توصیه می‌شود.

منبع: سلامت نیوز

خدا
فروشگاه
فروش آنلاین
ورزشی
خرید پستی
دیجیتال
خرید بدون هزینه ارسال
آرایشی و بهداشتی
پزشکی

۰ نظر

ابوالفضل حیدری

پنهان کاری به چیزی اطلاق می شود که بدون اطلاع افراد دیگر، مانند همسر انجام شده باشد

جایگاه پنهان کاری بین همسران کجاست؟ آیا شما هم رازی دارید که اگر افشا شود زندگی مشترک تان به خطر بیفتد؟ آیا فکر می کنید دروغ گویی جایی بین شما و همسرتان دارد؟ تفاوت دروغ گویی و پنهان سازی چیست؟

کافیست فقط نگاهی به دکه های روزنامه فروشی بیاندازید تا از جدیدترین دروغ های برملا شده در زندگی افراد پولدار و معروف باخبر شوید. چرا به این موضوعات علاقه داریم؟ آیا تاثیر مخفی کاری و دروغ را در روابط خودمان درک می کنیم؟

پنهان کاری
پنهان کاری به چیزی اطلاق می شود که بدون اطلاع افراد دیگر انجام شده یا صورت گرفته باشد. وقتی یکی از این افراد دیگر، همسر باشد، نه تنها شگفت زده می شویم که چرا این پنهان کاری وجود داشته، بلکه کنجکاو می شویم که حالا چه اتفاقی برای این رابطه می افتد و چه خطراتی وجود دارد.

تفکیک سازی در مقابل پنهان سازی

* به طور واقع گرایانه هیچ رابطه ای همیشه و درهرحالتی کاملا آشکار و افشا نیست.

*یکی از راههای حتمی تخریب یک رابطه و تضعیف عشق و احساس این است که توقع ارتباط مداوم و آشکارسازی همیشگی وجود داشته باشد و طرفین هیچ فضایی را برای فاصله از یکدیگر درنظر نگیرند. هیچ کس درباره کسی که هرگز او را به حال خود نمی گذارد، خیال پردازی نمی کند.

*زوج های موفق معمولا افراد مستقلی هستند که از وابسته بودن به هم احساس راحتی می کنند اما معنا و درک روشنی از خود و هویت شان دارند.

*اگر برای ناهار همبرگر می خورید، لزومی ندارد چنین ماجراهایی را به اطلاع طرف مقابل تان برسانید. این حقیقت که آن خانمی که در فلان جا دیده اید بسیار زیبا به نظر می رسد یا نفرت ناشناخته ای از روزهای تعطیل دارید، ممکن است مهم باشد یا نباشد.

این که درباره مردی که برای تان مزاحمت ایجاد کرده است، موضوع دیگری است. معیار این که آیا ممکن است کاری که می کنید یا وجود دارد، رابطه تان را به خطر خواهد بیاندازد این است که آیا لازم است آن را از همسرتان مخفی کنید یا خیر.

دلایل مخفی کاری
عقاید و تمایلات زیادی وجود دارد که یک همسر را وادار به نگه داشتن یک راز می کند. پنهان کاری ها بستگی دارند به ماهیت و اطمینان در رابطه و ویژگی های شخصیتی همسران.

*اگر در رابطه ای سلطه و توقع حاکم باشد، ترس از قضاوت یا خشم بابت هرچیزی، از بیرون رفتن با دوستان گرفته تا وقت گذراندن در فروشگاه ها ممکن است به صورت راز دربیاید.

*اگر یکی از همسران بابت رفتاری معتادگونه احساس شرمندگی کند یا به دلیل بدشانسی هایی چون از دست دادن شغل، خودش را سرزنش کند و یا حتی از جواب آزمایش اش بترسد احتمال رازداری و مخفی کاری اش زیاد است.

*اگر بیرون از رابطه، علاقه ای شکل بگیرد، خیالپردازی ، عشوه گری و یا آرزوکردن چیزی که در رابطه کنونی فرد وجود ندارد معمولا رازداری و پنهان کاری را دربر دارد. اغلب این خیال باطل وجود دارد که می توان رابطه پنهانی داشت و همزمان زندگی مشترک را هم حفظ کرد.

هرچند استدلال ها و منطق های متفاوتی در مورد مخفی کاری در یک رابطه و خطرهای احتمالی وجود دارد، اما مشکلی که رازداری و پنهان کاری ایجاد می کند، لطمه زدن به اعتبار و اطمینان نسبت به زوج و ایجاد مانع در تبادل افکارو مذاکره و یا عدم تفکیک احساسات و عواطف یا مسائل مختلف است. ماهیت یک رابطه پنهانی، با تعهد نسبت به شریک زندگی مغایرت دارد.

وقتی افراد درگیر مخفی کاری و رازداری می شوند، معمولا برای حفظ راز درگیر دروغگویی هم می شوند

خود اندیشی در رازها
تشخیص نیاز واقعی به وجود فضایی جداگانه برای همسران ضروری است، تفکر درمورد دلیل این که دارید چیزی را از همسرتان پنهان می کنید ارزشمند است چون شما را به شناسایی نیاز واقعی به داشتن فضایی تفکیک شده می رساند.

آیا خودتان را اجبارا با توقعات و تقاضاهای سخت و انعطاف ناپذیر تطبیق می دهید؟ آیا به خاطر ترس پنهان می شوید؟ آیا خشم تان را بروز می دهید؟ آیا توجهی را که از سوی همسرتان نمی گیرید، در این رابطه پنهان دریافت می کنید؟

رازها را باید مانند گفت و شنودهای ناگفته با خود یا با دیگری مورد بررسی دوباره قرار داد، نه این که نادیده شان گرفت، چون اگر به آنها توجه نکنید، باعث ایجاد بن بست و از بین رفتن رابطه خواهند شد.

دروغ ها
دروغ یعنی اظهار نادرست به شخص دیگر به قصد این که او باور کند که درست است. وقتی افراد درگیر مخفی کاری و رازداری می شوند، معمولا برای حفظ راز درگیر دروغگویی هم می شوند. دروغ گفتن به شریک زندگی، اعتماد و صمیمیت را غیرممکن می سازد.

اساس حقیقت
یکی از ابعاد دردناک فهمیدن این که همسرتان به شما دروغ گفته است این است که خودتان را بابت باورکردنش سرزنش می کنید. در واقعیت، وقتی افراد در یک رابطه قرار دارند، احتمال این که شریک شان را راستگو بدانند بیشتر است تا این که فکر کنند فریب شان می دهد. اساسا باور این که کسی که دوستش دارید ممکن است فریب تان داده باشد، از نظر احساسی و ادراکی ناسازگار و متنافر است و نمی توانید آگاهانه این موضوع را واقعا بپذیرید.

نهان سازی
اگر از همسران بپرسید حالا که فهمیده اند همسرشان به آنها دروغ گفته است چه احساسی دارند، به شما خواهند گفت که پنهان کاری از خود آن رفتاری که مخفی مانده است بدتر بوده است. مانند رازها، بیشتر دروغگویی ها ناشی از ترس و پیش گمانی هستند، نه تجسمی منطقی از این که اگر همسرشان درمورد رفتارشان(مثلا تصادف جزئی، رابطه آنلاینی، یا استفاده از پورن) بداند چه واکنشی نشان خواهد داد. در نتیجه همسران در چرخه معیوب دروغگویی- افشاسازی گرفتار خواهند شد.

همسری که مورد خیانت واقع شده به دلیل مخفی کاری موضع تهاجمی گرفته و همسر دروغگو هم در موضع تدافعی قرار می گیرد. مثلا: "می دانستم که این کار را خواهی کرد!"

مسائل واقعی و یا حتی بحث های اساسی هرگز حل و فصل نخواهند شد و آزردگی، انتقام، و خشم همیشه گی رشد می کند. در نتیجه فرصت فهم، پشیمانی، اعتماد و تمرین با یکدیگر هم از دست داده می شود.

خط و مشی درستکاری
یک کارشناس ازدواج، در تلاش مستمرش برای کمک به زوج ها جهت بهترین بودن شان در زندگی مشترک، تحقیق و تجربه بالینی انجام داد تا نشان دهد که تعهد به درستکاری در مسائل کوچک و بزرگ، پیمانی واقعا پیشگیرانه برای همسران بوده و تا حدود بسیار زیادی احتمال خیانت را کاهش می دهد چون ازدواج بر پایه ی اعتماد و امنیت در افشاسازی شکل گرفته است. باید فضایی برای بیان آزادانه رنجش و ناراحتی، تنهایی و یا ناامیدی وجود داشته باشد تا مخفیانه تخلیه نشود.

یک روان شناس در کتابش، خط و مشی درستکاری فعل و انفعالی را توصیه می کند. وقتی این موضوع مطرح می شود که آیا همسرتان حساب بانکی بازکرده است یا نه، یا برای بچه دار شدن برنامه ریزی کرده، حقیقت اهمیت پیدا می کند چون اساس، اعتماد و احترام پاینده است. امنیت داشتن برای افشاسازی، درستکاری را که چارچوب رابطه است تقویت می نماید.

نباید امکانی برای پنهان کاری بوجود بیاید
در یک ازدواج ، مشکلی که در رابطه با پنهان کاری ها و دروغ ها وجود دارد این است که برازنده و درخور نیستند. عجیب است که یکی از بدترین رازهایی که در زندگی مشترک حفظ می شود، عشق و قدردانی از یکی از همسران توسط آن دیگری است. شهامت پرده برداری از رازهای مثبت چیزی است که باید بر آن مسلط بود چون بهترین تضمین عشق و وفاداری است که یک زوج می توانند پیدایش کنند.

منبع: تبیان

ابوالفضل حیدری

بسیاری از همسران جوان به خصوص در دوران آشنایی و نامزدی بسیاری از اختلاف نظر و سلایق خود را به خانواده هایشان انتقال می دهند. آنها فراموش می کنند در زندگی آینده شان شریک جدیدی پیدا کرده اند و نباید چقلی او را پیش کسی بگویند. یادتان باشد، شاید مشکل در کوتاه مدت برای شما حل شود اما از ذهن خانواده شما پاک نمی شود.

روابط خانوادگی
اگر شما به عنوان زن و شوهر با هم اختلافی دارید هرگز پای خانواده های خود را به این منازعه باز نکنید. اگر با شوهرتان اختلاف دارید مادر او را سرزنش نکنید. در مورد شوهران هم همین قاعده حاکم است. آن ها نیز اگر با زنشان اختلاف دارند نباید به مادر یا پدر همسرشان حمله کنند. در این صورت بی آن که دلیلی وجود داشته باشد به خانواده های یکدیگر توهین می کنید. توهین کردن به پدر و مادر همسر، هرگز شادی و خوشبختی را به ارمغان نمی آورد.

مادر شوهر هم روزی عروس بوده است
چه خوب می شد که مادر عروس از این که اقوام داماد، دخترشان را از او دور می کنند، رنجشی به دل راه نمی داد. حقیقت این است که هیچ کسی نمی تواند پسر شما را از شما بگیرد. به یاد زمانی بیفتید که جوان بودید و تازه ازدواج کرده بودید. به یاد اشتباهات بیش از اندازه ای بیفتید که وقتی از خانه پدر و مادرتان به خانواده شوهرتان رفتید، مرتکب شدید.

به عروس تان سخت نگیرید و او را مورد حمله قرار ندهید. به او فرصت بدهید و به کوچک ترین بهانه گلویش را نگیرید. مطمئن باشید که اشتباهاتش برطرف می شود همان طور که اشتباهات شما برطرف شد.

دامادی مثل پسر
بعضی ازدامادها از فرزندان خود برای برخورد با خانواده زنشان استفاده می کنند. هرگز این کار را نکنید. برای بچه ها ابدا چیز خوبی نیست. در ضمن شما هم با این کارتان رفتار احمقانه ای به نمایش گذاشته اید.

فرزندان تان را تشویق کنید که به پدربزرگ ها و مادربزرگ های خود نزدیک شوند. مطالب زیادی هست که می توانند از آن ها بیاموزند ارزش هایی نظیر توجه کردن،محبت کردن و بخشنده بودن. مطالبی که در کتاب های درسی یا در مدارس نمی توانند آن ها را بیاموزند. پدربزرگ ها و مادربزرگ ها به شکلی از پدر و مادر، آموزگاران بهتری هستند زیرا تجربه شان به مراتب بیشتر است.

پدربزرگ و مادربزرگ در کهنسالی فرصت فراوانی دارند که آن را صرف نوه های خود بکنند. اغلب آن ها از نوه هایشان بیش از فرزندانشان مراقبت می کنند.

گاه فرزندان شما پل ایده آلی میان شما و بستگان خانواده همسرتان هستند. زیرا هم شما فرزندانتان را دوست دارید و هم آن ها فرزندان شما را. در جریان جنگ سرد بچه ها می توانند کانال های ارتباطی میان شما و خانواده همسرتان را باز نگه دارند.

یک فنجان چای با پدرزن نوش جان کنید
درست کردن یک فنجان چای برای پدر زن یا پدر شوهرتان در صبح اول وقت، کار خیلی دشواری نیست. اگر همین کار را با یک تبسم و با چهره ای شاداب انجام بدهید کار مهمی صورت داده اید. موضوع بسیار مهمی است.

مارتین لوترکینگ زمانی می گفت: "همه می توانند بزرگ و کبیر باشند. زیرا همه توان خدمت دارند. برای خدمت کردن نیازی به داشتن مدرک دانشگاهی نیست. نیازی به این نیست که با نظریات ارسطو و افلاطون آشنا باشید. مجبور نیستید نظریه نسبیت انیشتن را بدانید تا به دیگران خدمت کنید. کافی است که دلی مهربان داشته باشید و روحی انباشته از عشق."

شایعه سازی نکنید
جلسات میهمانی را به جلسات صحبت درباره مادرزن و مادرشوهرتان تبدیل نکنید. هر خانواده ای برای خود مشکلاتی دارد. بحث مسایل خانوادگی با دیگران به صلاح شما نیست. به این می ماند که رخت های کثیف تان را در حضور دیگران بشویید.

مسائل تان را در چاردیواری خود حفظ کنید. روی آنها کار کنید. صبور و شکیبا باشید. می توانید موانع پیش رویتان را از میان بردارید.

تلفن گاه مشکلاتی ایجاد می کند. ممکن است شما تلفن را بردارید و مدتی مدید با مادرتان حرف بزنید و همه مسایل خانه را با او در میان بگذارد. این که برای شام چه غذایی تهیه دیده اید، رییس تان به شما چه گفته است. دوست مشترکتان چه کرده است. خلاصه هر چه مطلب هست از جزیی تا کلی در اختیار مادرتان قرار می گیرد.

این بدترین اشتباهی است که یک زن می تواند بکند. وقتی با مردی ازدواج می کنید و به خانواده او می پیوندید اسرار آن ها، اسرار شما می شوند. باید به خلوت آن ها احترام بگذارید.

مطالب را با احتیاط بیان کنید
ممکن است پدر زنتان را دوست نداشته باشید، با این حال باید موضوع را نزد خود نگه دارید و در این باره با کسی حرفی نزنید به خاطر زن تان و به خاطر فرزندان تان.

توجه داشته باشید که بچه ها گوش های بزرگ دارند. اغلب حرف هایتان را می شنوند و آن ها را تکرار می کنند. متوجه هم نیستند که چه می گویند. برای حفظ آرامش در خانواده متوجه حرف هایتان باشید. به خصوص دقت کنید که در حضور بچه ها چه می گویید. از جنبه دیگری نیز به موضوع نگاه کنید. آیا مایلید وقتی پا به سن گذاشتید و دخترتان ازدواج کرد، شوهر او پشت سرتان حرف بزند؟

قوانین چاردیواری تان را قبلا بگویید
یکی از نکات حائز اهمیت در رفع این مشکلات این است که در دوران آشنایی همسران با یکدیگر، خانواده ها زمانی را به آشنایی بیشتر با یکدیگر اختصاص دهند. هر یک از همسران به ویژه قبل از ازدواج، زمانی را صرف آشنایی با والدین همسر خود کنند. هر یک از همسران دلایل خود را برای انتخاب همسرش برای خانواده خود بازگو کنند. همسران جوان و خانواده هایشان واقعیت ها و قوانین خانوادگی را برای یکدیگر توضیح دهند. همانطور که هر نوع رابطه اجتماعی حد و مرزی دارد، رابطه بین همسران با خانواده هایشان هم باید حد و مرزی داشته باشد که با توافق طرفین تعیین می شود و البته مورد احترام خانواده هاست.

والدین دخالت بکنند یا نه؟
روانشناسان توصیه می کنند زوجین، والدین خود را در مشکلات و مسائل شان با همسرشان دخالت ندهند و بهترین کار این است که آنها قوه تشخیص داشته باشند که آیا در حل این موضوع کمک کننده هستند یا خیر، مگر آنکه فرزندشان مشکل ساز باشد که در این صورت بهتر است که خود را درگیر قضیه کنند. در کل در زمینه بروز مشکلات اولویت مداخله با کسی است که برای زن و شوهر از جایگاه خوبی برخوردار باشد و هر دو طرف او را قبول داشته باشند.

مثلا اگر هر دو، پدر داماد یا مادر عروس را قبول دارند فقط نظر او را بپرسند و اجازه دخالت را به دیگران ندهند. هر چند نگرانی در حد معقول خانواده ها در مورد زوجی که در ابتدای زندگی مشترک شان هستند خوب است، باید دقت شود که این نظارت به دخالت تبدیل نشود. هر چند نگرانی در حد معقول خانواده ها در مورد زوجی که در ابتدای زندگی مشترکشان هستند خوب است، باید دقت شود که این نظارت به دخالت تبدیل نشود. خانواده ها می توانند تا با کسب اطلاعات بیشتر راجع به یکدیگر، زمینه های اختلاف را کمتر کنند و به یکدیگر نزدیکتر شوند.

منبع: تبیان

ابوالفضل حیدری